Apesar da palavra do termo não ser comum em nosso
vocabulário, ela provavelmente faz parte do seu cotidiano. Basta pensar em
quantas vezes uma conversa é interrompida por conta das pessoas pegaram o
celular e se desconectarem do mundo real ao se distraírem com redes
sociais.
Para quem não sabe, ‘Phubbing’ nada mais é do que o ato
de esnobar alguém com quem você está falando para olhar para um celular. Apesar
do fenômeno parecer inofensivo, embora irritante, pesquisadores estão descobrindo
que este hábito pode estar prejudicando os relacionamentos.
Segundo a psicóloga Emma Seppälä, embora o mundo virtual
colabore para conectar as pessoas com outras através de mídias sociais ou
mensagens de texto, isso pode atrapalhar seriamente as relações pessoais entre
as pessoas quando estão juntas pessoalmente.
Vários estudos mostraram que o ‘Phubbing’ faz com que as
interações que são feitas pessoalmente sejam consideradas menos importantes. Um
artigo publicado na revista Computers in Human Behavior, em 2016, mostrou que
as mensagens de texto durante uma conversa tornavam a conversa mais
satisfatória para as pessoas que as tinham, em comparação com as pessoas que
interagiam pessoalmente.
Um estudo de 2012 até descobriu que a simples presença
de um telefone celular durante uma conversa, mesmo que ninguém estivesse
usando, era suficiente para fazer as pessoas se sentirem menos conectadas umas
com as demais pessoas presentes no mesmo local.
O phubbing também pode prejudicar a reputação das
pessoas. A psicóloga Emma Seppälä alega que os usuários de telefone são
geralmente vistos como menos educados e menos atenciosos. Muitos especialistas
consideram phubbing um hábito preocupante quando este começa a interferir na
vida cotidiana, prejudicando as pessoas durante as conversas e interações
feitas pessoalmente.
A doutora Seppälä sugera para as pessoas que se
identificam como phubbing, que passem a criar e seguirem regras, como por
exemplo, manter-se longe do celular em momentos de alimentação, para que aos
poucos passem a apreciar mais os momentos de interação e as conversas que são
feitas pessoalmente.
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