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Você sabe o que é nomofobia? Esse transtorno é cada vez mais comum no mundo conectado de hoje e diz respeito ao medo irracional de ficar longe do celular. Se acabou a bateria, não tem sinal ou internet e isso te causa um verdadeiro desespero, pode ser que você tenha a síndrome da dependência digital.
De acordo
com a Pesquisa Anual do Uso de TI nas Empresas, realizada pela Fundação Getúlio
Vargas, até o fim de 2019, o país terá 420 milhões de aparelhos digitais
ativos, o que corresponde a dois dispositivos por habitante.
Esse
crescimento no uso de smartphones pode ser positivo por um lado, pois esse tipo
de aparelho facilita a comunicação nos dias de hoje, possibilitando um fluxo
maior de informações mesmo entre grandes distâncias. Por outro lado, pode ser
muito prejudicial à saúde, gerando transtornos psicológicos como a nomofobia .
As redes
sociais são as maiores causadoras desse tipo de vício . Quando as pessoas fazem
publicações, muitas delas querem sempre conferir quantas curtidas ou
compartilhamentos tiveram, o que contribui para o excesso no tempo de uso. É
comum também que o indivíduo comece a viver em função da sua "vida
virtual" e esse contato mais intenso pode ir gerando efeitos como
dificuldade em socializar, estresse, ansiedade e depressão.
Proveniente
do termo em inglês, "No Mobile Phobia", a nomofobia é danosa não só
no aspecto psicológico, mas também físico. Algumas das consequências para o
corpo são fadiga, sedentarismo, dores musculares, distúrbios do sono e
problemas oculares. Além disso, o uso dos celulares ao mesmo tempo em que se
dirige automóveis pode levar à falta de atenção e acidentes no trânsito.
Redação: Saúde IG
Tópicos:
SAÚDE
